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A.S.D. Budokai
A.S.D. Budokai palestra fitness e arti marziali a Casarano
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Danza & C.

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Sono aperti corsi di Danza, Balli, Hip Hop, ecc. per un divertimento assicurato.

Attività aerobica

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Sono aperti corsi di Aerobica, Step, GAG, Total Body Workout, Yoga Fit, Aero Box*, Aero Fit, Fit Box.

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Ginnastica e sala pesi

Disponibilità di esercizi "Pilates" e di ginnastica per tutte le esigenze, con schede d'allenamento e piani alimentari personalizzati: Tonificazione; Dimagrimento; Postura; Body Building; Rinforzo muscolare post-trauma/incidente e tanto altro ancora. Disponiamo di una sala pesi completa per ogni esigenza, con Personal Trainer e Fisioterapia in sede. Concetti di MASSA MUSCOLARE, DIMAGRIMENTO e TONIFICAZIONE sono al primo posto, e sappiamo trovare motivazioni anche per chi è, o può sembrare, negato!

Yoga & Relax

Si eseguono corsi di YOGA, Tecniche di meditazione e Rilassamento, utili per ridurre le tensioni e lo stress quotidiano e per rimanere anche in forma ad ogni età. Utili nelle diete, nello sport, per il lavoro, la socializzazione, la vita di coppia, ecc.

Iaido & Kendo

Solo su richiesta corsi di Iaido & Kendo. Arti Marziali con l'uso della Katana o spada giapponese.
Lo iaido è un'arte marziale giapponese, influenzata dalla dottrina zen, che trae le sue radici dalle antiche scuole di kenjutsu e iaijutsu frequentate dai buke in genere (ma specialmente dai samurai) e che hanno avuto il loro massimo splendore intorno al XVI secolo.
Lo iaido è l'arte dell'estrazione della spada, ma letteralmente significa «via (?do) dell'unione (? ai) dell'essere (? i)».
Scopo ultimo di questa disciplina, infatti, è la perfetta ed armonica unione con sé stessi e con l'Universo.
L'essenza dello iaido è racchiusa nella frase saya no uchi de katsu («vincere [con la spada] nel fodero», vincere senza sfoderare), ovvero avere e dimostrare una conoscenza tale da indurre l'avversario ad abbandonare la contesa ancora prima di averla iniziata.

A.S.D. Budokai palestra e arti marziali

Fitness e difesa personale a Casarano

A.S.D. Budokai palestra fitness e arti marziali a Casarano

A.S.D. Budokai
Via Delle Industrie, 48 - 50
73042, CASARANO (LE)
(a circa 50m dal negozio "Terranova", presso concessionaria "Renault")
Tel e fax: 333 300 68 03

Chi siamo

La A.S.D. Budokai si trova a Casarano ed è una Palestra Polisportiva aperta tutto l'anno, facilmente raggiungibile e con la disponibilità di parcheggi. Dispone di una struttura con ampi spazi per la pratica della varie discipline e dove è possibile divertirsi "low-cost". Garantisce grande esperienza, continuo aggiornamento dei tecnici ed EVOLUZIONE (in giapponese "SINKA") nei metodi e negli obiettivi.

O F F R I A M O:

  • Lezioni di prova GRATUITE!
  • Varie convention e meeting GRATUITI!
  • Promozioni sui servizi e prodotti riservate ai soci BUDOKAI!
  • Sconti per gruppi e/o famiglie!

INOLTRE presso la nostra struttura sono possibili:

  • consulenze gratuite su allenamenti, alimentazione, integratori;
  • consulenze alimentari olistiche;
  • massaggi olistici;
  • valutazione posturale olistica;
  • Su richiesta Corsi di KickBoxing
  • Su richiesta corsi di Full & Semi Contact
  • varie possibilità di risparmio in altre strutture (negozi, assicurazioni, centri diagnosi ecc.) grazie alle convenzioni stipulate con la nostra BUDOKAI!
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Karate (per tutte le età)

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Il Karate è un'arte marziale sviluppata nelle Isole Ryukyu, (oggi Okinawa), in Giappone.
Fu sviluppato dai metodi di combattimento indigeni chiamati: dal te ( letteralmente: "mano vuota") e dal kenpo cinese.
Prevede la difesa a mani nude, senza l'ausilio di armi, anche se la pratica del Kobudo di Okinawa, che prevede l'ausilio delle armi tradizionali (Bo, Tonfa, Sai, Nunchaku, Kama), è strettamente collegata alla pratica del Karate.
Attualmente viene praticato in versione sportiva (privato delle sua componente marziale e finalizzata ai risultati competitivi tipici dell'agonismo occidentale) e in versione arte marziale tradizionale per difesa personale.
Nel passato era studiato e praticato solo da uomini, ma col passare dei secoli anche le donne si sono avvicinate a questa disciplina.
Tra i vari stili di karate esistenti, quello che pratichiamo è lo Shotokan, fondato dal Maestro Gichin Funakoshi, dal quale prende anche il nome.

Krav Maga (per qualsiasi età e sesso)

Il Krav Maga è il sistema israeliano di difesa personale di pronto intervento e di facilissima applicazione oltre che di altrettanto facilissimo apprendimento per tutte le persone di qualsiasi sesso ed età
La parola krav maga, in ebraico moderno, significa letteralmente "combattimento con contatto".
La traduzione più utilizzata è comunque "combattimento corpo a corpo". Anche se viene spesso indicata come stile di combattimento finalizzato alla difesa personale, in realtà il krav maga ha una componente offensiva che spesso prevede di attaccare l'avversario prima di essere attaccati.

Ju Jitsu (per tutte le età)

Il Ju Jitsu (o Ju Jutsu) è un'arte marziale giapponese il cui nome deriva da ju, o "jiu" secondo una traslitterazione più antica, ("flessibile", "cedevole", "morbido") e jutsu ("arte", "tecnica", "pratica"). Veniva talvolta chiamato anche taijutsu (arti del corpo) oppure yawara (sinonimo di ju). Il Ju Jitsu era praticato dai bushi (guerrieri), che se ne servivano per giungere all'annientamento fisico dei propri avversari, provocandone anche la morte,a mani nude o con armi. Il Ju Jitsu è un'arte di difesa personale che basa i suoi principi sulle radici del nome originale giapponese: Hey yo shin kore do, ovvero "Il morbido vince il duro".
In molte arti marziali, oltre all'equilibrio del corpo, conta molto anche la forza di cui si dispone.
Nel Ju Jitsu, invece, la forza della quale si necessita proviene proprio dall'avversario. Più si cerca di colpire forte, maggiore sarà la forza che si ritorcerà contro.
Il principio, quindi, sta nell'applicare una determinata tecnica proprio nell'ultimo istante dell'attacco subito, con morbidezza e cedevolezza, in modo che l'avversario non si accorga di una difesa e trovi, davanti a sé, il vuoto.

Judo (Per tutte le età)

Il Judo (Judo, Via della Cedevolezza) è un'arte marziale e uno sport da combattimento giapponese formalmente nata in Giappone con la fondazione del Kodokan da parte del Prof. Jigoro Kano, nel 1882. I praticanti di tale disciplina sono denominati judoisti o più comunemente judoka ( judoka), con un certo abuso di linguaggio.
Il judo è in seguito divenuto ufficialmente disciplina olimpica nel 1964, in occasione delle Olimpiadi di Tokyo, e ha rappresentato alle Olimpiadi di Atene 2004 il terzo sport più universale, con atleti da 98 paesi.

kobudo

Il termine giapponese kobudo viene tradotto come "L'antica via del Guerriero" (ko=Antico, Bu=Guerriero, do=Via) e s'incontra riferito ad almeno tre particolari discipline marziali con caratteristiche assolutamente differenti; il Kobudo di Okinawa che si caratterizza per l'uso di un vasto numero di armi tradizionali, per lo più di origine contadina, il Kobudo giapponese con lo studio di un repertorio più limitato di armi anche propriamente dette e il Kobudo nelle scuole Ninja inteso come "Arte antica del guerriero" nel senso più ampio del termine.
Per ciò che concerne il Kobudo giapponese, oggi spesso s'incontra assimilato all'interno delle scuole tradizionali di jujutsu, ed insegna l'utilizzo di attrezzi anche agricoli come armi.

Per contattarci

È possibile contattare la A.S.D. Budokai palestra fitness e arti marziali a Casarano telefonicamente al 333 300 68 03.

La posta elettronica: è possibile usare il pratico modulo di contatto

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